Dá vergoña usar un escote profundo? Parece que sabemos o que é: esqueceches que esta zona tamén necesita coidados. A continuación tes unha guía detallada de todo o que che axudará a revivir o teu escote.
Coidado da zona do pescozo e do escote: como manter a pel xuvenil?
Coidado da zona do escote: ferramentas e procedementos eficaces
Dá vergoña usar un escote profundo? Parece que sabemos o que é: esqueceches que esta zona tamén necesita coidados. A continuación tes unha guía detallada de todo o que che axudará a revivir o teu escote.
Aproximadamente todo o mundo sabe onde está o escote: nalgún lugar aquí, dis, meterte no peito. Tes en parte razón, este é o peito, máis precisamente, a zona entre o suxeitador e o pescozo. Descobre por que hai tanto bombo ao seu redor.
Características da pel na zona do escote
Para a industria cosmética, o pescozo e o escote son un. Os produtos para o pescozo son axeitados para o coidado do escote, e viceversa. É só que a pel de ambas zonas ten unha estrutura similar, o que significa que aquí os problemas son os mesmos. Este tándem está suxeito a un só músculo -platismo.É moi delgado e non está unido ao tecido óseo, o que indica a súa mobilidade. Coa idade, a forza da gravidade pasa factura, o busto tira o platisma cara abaixo (o peito pode pesar de 300 g a 1 kg), e con el a pel do pescozo e o escote "eslígase". Exteriormente, isto maniféstase cunha perda de elasticidade e flacidez, características que se manterán durante varios anos.
Outro punto débil do pescozo e do escote é finograxa subcutáneae unha cantidade modestaglándulas sebáceas.De aí a tendencia á sequedade e a falta de nutrición natural.
Os pequenos vasos tamén son escasos, polo tanto, a microcirculación e o suministro de osíxeno aos tecidos non son moi activos.
Nunha palabra, todos os feitos sobre a estrutura desta parte do corpo suxiren unha idea xusta de envellecemento prematuro. Move pensamentos sobre colo de tartaruga e bufandas: contámosche como prolongar a mocidade da zona do escote.
Causas das engurras no pescozo e escote
O sol
Os médicos levan moito tempo dicindo: a radiación ultravioleta é prexudicial para as células da pel. Para protexer o pescozo, necesitas unha bufanda ou un protector solar. O primeiro despegarás pronto, o segundo queda. Cantas unidades de SPF debo tomar para o pescozo e o escote? Polo menos 30, e no verán aumentar o número a 50. Non recomendamos descoidar a protección solar en ningunha época do ano, especialmente se o lugar de traballo está situado xunto á fiestra. Podes gañar problemas desde a hiperpigmentación ata as engurras profundas e o melanoma.
Aparellos
Os portátiles, as tabletas, os teléfonos son os teus fieis compañeiros, pero o progreso tecnolóxico tamén ten un lado escuro. Mirando a pantalla azul dos dispositivos, baixa a cabeza nun ángulo de 45-60 graos, o que significa que a aparición de engurras no pescozo é inevitable. Ademais, a carga sobre os músculos do pescozo aumenta varias veces. Quizais necesites non só un cosmetólogo, senón tamén un vertebrólogo (un médico especializado na columna vertebral). Se queres evitar tales consecuencias, mantén o monitor á altura dos ollos. De acordo, parece raro, pero non dano á beleza e á saúde.
Soño equivocado
Máis precisamente, a posición incorrecta do corpo durante o sono. Os que dormen de lado adoitan "levar" engurras ao longo do escote. Ou mellor dito, pliegues profundos na pel que parecen engurras. A solución é durmir de costas. Elixe unha almofada ortopédica que sexa cómoda para deitarse boca arriba. Aínda espertas do teu lado? Bótalle un ollo ás almofadas especiais antiengurras para o peito. O seu obxectivo é evitar que os seos se toquen, en calquera posición do corpo. Aínda que, a xulgar polas críticas, usar tal almofada non pode chamarse cómodo.
Pasos para o coidado da pel do escote
Admíteo, mimas o teu rostro co coidado digno todos os días, e todo o que hai abaixo fica un pouco e con pouca frecuencia. Con este enfoque, corre o risco de crecer un segundo queixo e adquirir unha cara oval flotante. Como coidar o escote e o pescozo na casa? As etapas dunha rutina de beleza non son moi diferentes do coidado facial: os medios son os mesmos, pero a composición debe ser máis delicada.
limpeza
É máis cómodo gastalo na ducha. Texturas de crema e aceite para axudarche. En primeiro lugar, non conteñen substancias tensioactivas (surfactantes), que diluyen a capa hidrolipídica debilitada. En segundo lugar, como parte destes produtos, elementos hidratantes e nutritivos, a súa pel seca aceptará con gratitude.
exfoliación
Moitas fontes non recomendan usar produtos abrasivos ou exfoliantes para a pel delicada do escote. Cremos que tal precaución é descabellada. O fregado exfolia as células mortas e activa a circulación sanguínea, o que é importante para coidar o escote. Escolla produtos con partículas finamente moídas e non sexa celoso coa forza de fricción.
Outra opción son as cascas para uso doméstico cun baixo contido en ácido. Busca na súa composición alfa e beta hidroxiácidos, ácido salicílico.
Para a pel sensible do escote, elixe exfoliantes naturais: encimas de papaia e ananás (bromelina). Son máis comúns nas máscaras e son máis suaves que os ácidos.
Exfolia a túa pel dúas veces por semana. Isto mellorará a renovación das súas células e mellorará o efecto de cremas e soros.
Hidratante e rexuvenecemento
Tonifica a pel do pescozo e do escote co mesmo tónico que o rostro. Colle un algodón limpo, aplica o produto sobre el e trata a zona indicada, movendo progresivamente cara arriba. Seguir cunha crema hidratante, nutritiva, rexeneradora ou lifting. E despois dos 40, é hora de pensar no rexuvenecemento e botar unha ollada máis atenta á serie antiage. Utiliza produtos para o rostro ou cosméticos especiais para o coidado do pescozo e escote.
Aplique todo o anterior no peito e no pescozo con trazos lixeiros "longos".cara arriba.Isto mellorará o efecto lifting da crema e mellorará a elasticidade da pel.
Marca os ingredientes cosméticos que necesita a túa pel do pescozo e do escote na casa:
- Vitaminas C e E.A vitamina C (aplicada pola mañá) estimula a produción de coláxeno, uniformiza o ton da pel e reduce a inflamación. A vitamina E suavizará as engurras na zona do escote e manterá a humidade nas células. Traballando en parellas, dan un poderoso efecto antioxidante, moito máis forte que individualmente.
- DMAE ou dimetilaminoetanol.A súa tarefa é rexuvenecer e tensar a pel instantáneamente. Fortalece as membranas celulares, borra as engurras como unha goma de borrar e ten un serio efecto lifting. Para unha ferramenta con tal composición, terás que desembolsar, pero a compra paga a pena.
- ALA, ácido alfa lipoico.Poderoso axente antioxidante e antiinflamatorio natural. Axudará a desfacerse das engurras na zona do rostro e do escote. O ingrediente é ideal para persoas propensas a alerxias aos cosméticos.
- Idebenona.Unha sensación na industria da beleza. É o antioxidante máis eficaz coñecido pola ciencia. Protexe as células dos efectos nocivos do sol e dos factores ambientais nocivos, reduce a sequedade e suaviza a pel. Eficaz para a pel nova, e despois dos 50. Nunha palabra, non pases!
- Niacinamida, vitamina B3.Tamén unha estrela brillante na industria cosmética. Fortalece as fibras de coláxeno, uniformiza a textura da pel, aumenta a súa densidade, reduce a hiperpigmentación e combate honestamente as engurras.
Verás péptidos, ácido hialurónico e tocoferol na composición dos produtos, fíxate máis de preto: estes magníficos hidratantes tampouco interferirán coa pel deshidratada do escote.
Masaxe de escote na casa
O caso no que podes crear beleza coas túas propias mans. A automasaxe saturará a pel con osíxeno, aumentará a drenaxe, estimulará a liberación de toxinas e mellorará a renovación celular. Domina a técnica e compra blusas profundas con escote en V.
- Aplique o aceite ou a crema de graxa na palma da man dereita e esténdea desde o centro do peito ata o ombreiro esquerdo. Repita o mesmo coa man esquerda e o ombreiro dereito. A ferramenta debe deslizarse ben sobre a pel para non estirala.
- Incline lixeiramente a cabeza cara atrás e, movendo cara arriba dende as clavículas ata o queixo, aplique a crema no pescozo. A presión sobre a pel debe ser mínima. Non te concentres na parte central do pescozo: a masaxe da tireóide é inútil.
- Colle o lado dereito do pescozo coa man dereita, manteña os dedos detrás da orella, fai agora varios movementos de presión, baixando ata o busto. Repita coa man esquerda no lado esquerdo do pescozo.
Exercicios para un bonito escote
Salta este punto se te dedicas seriamente á natación, ao ioga, ao Pilates, ao baile e a cargas razoables "preme o ferro do teu peito". O deporte non é para ti? Aprende tres exercicios de fortalecemento do peito que non levan tempo nin forza de vontade.
- Xunta as palmas das mans ao nivel do nariz, estende os cóbados e mantéñase paralelos ao chan. Bate as mans sen abrir os dedos. A túa norma é 30 veces dúas veces ao día.
- Párate de cara á parede, estira os brazos cara adiante e apoia as palmas das mans na parede. Deixa os ombreiros e non te esforces. Empurre 15 veces desde a parede, esforzando a prensa. Manteña o corpo recto da cabeza aos pés. Canto máis lonxe da parede, máis difícil.
- As costas rectas son aliadas dun fermoso escote. Este exercicio fortalecerá os músculos das costas e automaticamente comezará a manter a súa postura. Manteña os libros debaixo das axilas, preme os cóbados contra o corpo, estira os antebrazos cara adiante coas palmas das mans cara arriba. Non cambies nada no esquema, excepto os antebrazos: sepáraos e conxélaos durante 10 segundos. Volver á posición inicial, repetir 10 veces.
Tratamentos de salón para o pescozo e o escote
A lista de servizos practicamente non difire da persoa. Manteña unha folla de trucos sobre os procedementos estéticos cos que pode contar.
Un efecto notable de rexuvenecemento da pel do pescozo e do escote dará inxecciónsmesocócteles e biorevitalizantes.Os primeiros conteñen extractos vexetais, oligoelementos e vitaminas para mellorar o estado da pel, os segundos tensan grazas ao ácido hialurónico.
Dos métodos de hardware, boas críticas deerbio e CO2-Láseres fraccionarios.Melloran a produción de coláxeno, apertan a pel e igualan o seu alivio.. Termolifting(fototerapia) na zona do escote suavizará as engurras e borrará as manchas de idade, ebipolarRF-levantamentodesfacerse da flacidez.
Importante: non o use para rexuvenecer o escote (debaixo do pescozo)toxina botulínica. E na zona do pescozo, debido á proximidade da glándula tireóide, non se practican procedementos con calefacción térmica.
Maquillaxe para escote
Os maquilladores teñen unha regra: as leis do atractivo baséanse no xogo de sombras e luz. Para un fermoso escote, o coñecemento da escultura será útil: destacamos as protuberancias e escurecemos todo o que está na sombra. Aplique unha crema ou un bronceador pesado debaixo da clavícula e mestura ben para evitar tons de pel ásperos. Remata engadindo un brillo sutil co iluminador, pasándoo polos ósos da clavícula e na parte superior do busto. Non brillo suficiente: use unha loción brillante. Non tes que ser intelixente con el: espállao sobre a pel do pescozo e na zona do escote.
Trucos de vida para todos os días:
Relaxa
A tensión acumúlase nos ombreiros, aprende a descargalos. Canto máis tenso esteas, máis altos tes os ombreiros e peor será a túa postura. Colgar na barra horizontal ou botar un chorro de auga fría desde os ombreiros ata os cóbados. Isto aliviará a fatiga e repoñerá as reservas de enerxía. Flotarás de novo.
comer ben
Inclúe na túa dieta alimentos cunha dose decente de ácidos graxos omega-3 (peixe graxo, aceite de linhaça, aceite de noces). Para eles, non só a pel che agradecerá, senón tamén o sistema cardiovascular.
Fai unha ducha de contraste
Ao final dos procedementos de auga, masaxe a zona do escote cun chorro de auga fría. Isto fortalecerá os tecidos e mellorará a microcirculación.
A regra principal: non preste menos atención ao escote que á cara. Usando un fermoso vestido cun escote profundo, entenderás que non estiveches ocupado en balde. E non te estrañes se os homes deixan de mirarte aos ollos.